식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
2
전갱이(구운것)
100g
3
민어(구운것)
100g
4
고구마(구운것)
1개 (170g)
5
농어(구운것)
1마리 (500g)
6
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
7
삼겹살 (구운것)
1인분 (150g)
8
농어 구운것
100g
9
구운마른오징어
1인분 (100g)
10
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
11
연어(홍연어, 구운것)
100g
12
장문볼락(구운것)
100g
13
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
14
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
15
닭다리(구운것)
100g
16
소 간(구운것)
100g
17
송아지고기 갈비(구운것)
100g
18
송아지고기 어깨(구운것)
100g
19
어린양고기 다리(구운것)
100g
20
어린양고기 어깨(구운것)
100g
21
점줄우럭(구운것)
100g
22
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
23
돼지고기 안심(구운것)
100g
24
소고기 갈비(구운것)
100g
25
소고기 설도(구운것)
100g
26
소고기 안심(구운것)
100g
27
소고기 안심 구운것
1인분 (150g)
28
채끝살 구운것
1인분 (150g)
29
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
30
돼지 목살 구운것
홈플러스 100g
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