식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오징어삶음
1인분 (100g)
2
삶음닭가슴살
1인분 (100g)
3
오징어뽁음
1인분 (100g)
4
삶른계란
1인분 (50g)
5
섞음냉면
1인분 (200g)
6
뽁음밥
1인분 (200g)
7
뽁음땅콩
1인분 (100g)
8
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
9
아인슈페너(우유없음)
1잔 (200ml)
10
토마토계란 뽁음
1인분 (200g)
11
김치뽁음밥
1인분 (300g)
12
당근양파뽁음
1인분 (150g)
13
닭갈비(껍질없음)
1인분 (200g)
14
구운 고구마
없음 100g
15
토달볶!
없음 230g
16
두쫀쿠
없음 50g
17
모둠초밥
없음 600g
18
삶아서 깐 계란
정원식품 100g
19
식혜(당도 높음)
1머그컵 (330ml)
20
집김밥 (밥적음)
450g
21
탕수육 뽁음밥세트
1인분 (650g)
22
닭가슴살 김치볶음음밥
1인분 (621g)
23
치아씨드그릭요거트
없음 214g
24
홍두깨살
없음 150g
25
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
26
오징어국
1인분 (500g)
27
오징어튀김
1개 (40g)
28
생 오징어
100g
29
오징어숙회
1회분(손바닥크기) (100g)
30
오징어까스
1회분 (60g)
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