식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오징어젓
1반찬그릇 (10g)
2
오징어젓무침
웰스토리 30g
3
새우젓
1인분 (30g)
4
새우젓(젓새우)
1인분 (30g)
5
명란젓
코스트코 100g
6
갈치속젓
1인분 (100g)
7
청어알젓
1인분 (100g)
8
두부젓국
1인분 (200ml)
9
낙지젓카펠리니
1인분 (150g)
10
가리비젓
1인분 (100g)
11
곰곰 명란젓
1인분 (100g)
12
젓가락 돈까스
1인분 (150g)
13
멜젓조림
1인분 (100g)
14
낙지젓
본죽 130g
15
계란찜(새우젓)
1인분 (200g)
16
새우젓두부찌개
1인분 (300g)
17
낙지젓
반찬한끼 90g
18
양념조개젓
대림수산 100g
19
명란젓(명태 알)
1인분 (30g)
20
명란젓
마켓컬리 100g
21
두부젓국찌개
1인분 (400g)
22
갈치속젓비빔밥
1인분 (450g)
23
들기름낙지젓파스타
1인분 (300g)
24
호박 새우젓조림
1인분 (200g)
25
갈치속젓볶음밥
1인분 (300g)
26
비빔낙지젓
반찬한끼 40g
27
오징어국
1인분 (500g)
28
오징어튀김
1개 (40g)
29
생 오징어
100g
30
오징어숙회
1회분(손바닥크기) (100g)
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