식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
오트 플랩잭
마이프로틴 1개 (80g)
2
콜비잭
1조각 (28g)
3
잭후르츠
신정푸드 100g
4
잭후르츠냉동
1인분 (150g)
5
플랩잭스 초코칩
플라하반 40g
6
콜비 잭 치즈
퍼시픽치즈 1회분 (20g)
7
페퍼 잭 치즈
퍼시픽치즈 1회분 (20g)
8
콜비 잭 치즈
커클랜드 1회분 (28g)
9
아보카도잭 싱글
버거킹 333g
10
잭프룻 칩
vinamit 1회분 (28g)
11
몬테레이 잭 치즈
커클랜드 1회분 (28g)
12
잭링크스 (오리지널)
이마트24 38g
13
단잭질바
1인분 (40g)
14
몬트리 잭 치즈
100g
15
크래프트 슈레드 콜비 잭 치즈
100g
16
잭링크스 비프 스테이크 바 오리지널
잭링크스 1개 (25g)
17
비프 스틱 오리지널 육포
잭링크스 12g
18
몬트레이 잭 치즈
퍼시픽치즈 100g
19
오리지널스 페퍼잭 더블
버거킹 368g
20
비프 져키 오리지널
잭링크스 100g
21
오트라떼
1머그컵 (355ml)
22
오트스콘
60g
23
커클랜드 시그니춰 몬테리잭 치즈
코스트코 100g
24
잭다니엘 제로콜라
코카콜라음료 350ml
25
콜비 잭 슬라이스 치즈
캘리포니아셀렉트팜 1장 (22g)
26
본가드 마블잭 스틱치즈
제니코 28g
27
오트 브란
울워스 100g
28
오트밀빵
100g
29
오트밀죽
1인분 (237g)
30
귀리(오트밀)
1컵 (100g)
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