식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
옥수수(말린것)
1개 (136g)
2
미역(말린것)
100g
3
피칸(말린것)
100g
4
모자반(말린것)
100g
5
녹두(말린것)
100g
6
표고버섯(말린것)
100g
7
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
8
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
9
병아리콩(말린것)
100g
10
상지차(말린것)
100g
11
국화차(말린것)
100g
12
브라질너트(말린 것)
10g
13
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
14
해바라기씨(말린것)
100g
15
먹태(명태 포, 말린것)
100g
16
오미자차(말린것)
100g
17
구기자차(말린것)
100g
18
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
19
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
20
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
21
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
22
말린 감
1개 (50g)
23
말린 대추
1알 (9g)
24
말린 무화과
1개 (25g)
25
말린 바나나
100g
26
말린 살구
1개 (30g)
27
말린 사과
1회분 (100g)
28
말린 자두
1개 (50g)
29
말린 코코넛
1회분 (100g)
30
말린 아몬드
100g
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