식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
올리브오일 정어리(통조림)
120g
2
정어리 통조림
100g
3
정어리 통조림(유지)
100g
4
올리브오일
1스푼 (10g)
5
올리브오일 버진
1인분 (15ml)
6
올리브오일 스파게티
1인분 (220g)
7
정어리파스타
1인분 (350g)
8
정어리구이
1인분 (100g)
9
발사믹올리브오일소스
1인분 (30g)
10
올리브오일 레몬드레싱
1인분 (30ml)
11
올리브오일 토달볶
1인분 (238g)
12
자연비책 올리브오일
1인분 (13g)
13
올리브오일
엑스트라버진 100g
14
스테이크 올리브오일 파스타
1인분 (400g)
15
올리브오일레몬샷
1인분 (15ml)
16
올리브오일 볶은김치
1인분 (210g)
17
사조정어리
사조대림 1회분 (100g)
18
귤 통조림
100g
19
사과 통조림
100g
20
백도 통조림
100g
21
황도 통조림
1회분(2조각) (100g)
22
토마토 통조림
100g
23
통조림옥수수
1인분 (100g)
24
꽁치통조림조림
1인분 (100g)
25
통조림 햄
1인분 (56g)
26
데친양배추올리브오일무침
100g
27
올리브 오일 참치 리오마레
리오마레 1캔 (80g)
28
올리브오일감베리파스타
1인분 (350g)
29
미니올리바 올리브 오일
8ml
30
감자 올리브오일구이
이케아 450g
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