식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
완두(생것)
100g
2
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
3
완두찰떡
1인분 (100g)
4
청경채(생것)
100g
5
무순(생것)
100g
6
고구마(생것)
100g
7
우엉(생것)
100g
8
잠두(생것)
100g
9
콩나물(생것)
100g
10
콩잎(생것)
100g
11
단호박(생것)
100g
12
애호박(생것)
100g
13
감자(생것)
100g
14
생강(생것)
100g
15
시금치(생것)
100g
16
양파(생것)
100g
17
연어(생것)
100g
18
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
19
고등어(생것)
100g
20
가자미(생것)
1마리 (190g)
21
갈치(생것)
1토막 (43g)
22
참게(생것)
100g
23
고구마(생것)
200g
24
고등어(생것)
1토막 (100g)
25
귀리(생것)
100g
26
꽁치(생것)
1토막 (100g)
27
낙지(생것)
1마리 (180g)
28
부추(생것)
100g
29
셀러리(생것)
1인분 (110g)
30
야콘(생것)
100g
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