식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
요거트양파 드레싱
1인분 (223g)
2
요거트 드레싱
백설 1테이블스푼 (15g)
3
양파 드레싱
달리는커피 30g
4
딸기요거트드레싱
풀무원 1테이블스푼 (15g)
5
양파
1회분(1/2개) (70g)
6
양파
100g
7
드레싱
20g
8
양파(생것)
100g
9
양파
젠푸드 70ml
10
양파볶음
1반찬그릇 (80g)
11
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
12
양파즙
100ml
13
양파장아찌
1인분 (100g)
14
볶은양파
1인분 (100g)
15
양파전
1인분 (150g)
16
양파채
1인분 (100g)
17
양파 볶음
1인분 (100g)
18
양파수프
1인분 (250ml)
19
생양파
1인분 (100g)
20
양파구이
1인분 (100g)
21
양파튀김
1인분 (100g)
22
양파김치
1인분 (100g)
23
양파 절임
1인분 (100g)
24
식초양파
1인분 (100g)
25
양파 무침
1인분 (100g)
26
토마토양파
1인분 (100g)
27
양파스프
1인분 (250ml)
28
볶은 양파
1인분 (100g)
29
양파춘장
1인분 (100g)
30
양파오믈렛
1인분 (150g)
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