식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
용가리 1조각
하림 20g
2
피자 1조각
1인분 (100g)
3
사과 1조각
1인분 (100g)
4
치킨1조각
롯데리아 100g
5
다이제 1조각
오리온 17g
6
양념치킨 1조각
1인분 (100g)
7
후라이드 치킨 1조각
1인분 (100g)
8
순살치킨 1조각
1인분 (50g)
9
허니콤보 1조각
교촌치킨 30g
10
갸토 쇼콜라 1조각
투썸플레이스 150g
11
치킨다리 1조각
롯데리아 130g
12
통밀식빵 (1조각)
도제식빵 44g
13
장각구이 1조각
굽네치킨 175g
14
치킨너겟1조각
KFC 23g
15
화이어윙1조각
롯데리아 60g
16
용가리
하림 80g
17
롱 치즈스틱(1조각)
롯데리아 1회분 (49g)
18
딤섬 부추 창펀 (1조각)
동원 65g
19
다크초콜릿 1조각
부샤드 6g
20
용가리 떡갈비
하림 1회분 (100g)
21
용가리 돈까스
하림 1회분 (100g)
22
용가리 치킨
하림 1회분 (18g)
23
용가리 닭가슴살
하림 80g
24
클래식 시그니처 치킨 1조각
파파이스 1조각 (124g)
25
레그 순살 치킨 1조각
파파이스 1조각 (66g)
26
핫크리스피 통다리 1조각
KFC 76g
27
핫후라이드(뼈 1조각)
바른치킨 75g
28
하림 용가리 치킨너겟
하림 1개 (10g)
29
치즈 크러스트 까르보네 피자 1조각
피자스쿨 102g
30
복숭아조각
1인분 (100g)
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