식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
우동면(삶은것)
100g
2
잠두(삶은것)
100g
3
녹두(삶은것)
100g
4
대두(삶은 것)
100g
5
삶은것토란
1인분 (100g)
6
인삼(수삼, 삶은것)
100g
7
국수 소면(삶은것)
1인분 (200g)
8
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
9
돼지 족발(삶은것)
100g
10
백합 조개(삶은것)
100g
11
소 간(삶은것)
100g
12
염소고기(삶은것)
100g
13
오리알(삶은것)
1개 (100g)
14
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
15
소간삶은것
1인분 (100g)
16
검은콩(삶은것)
100g
17
생우동면
면사랑 1회분 (167g)
18
우동면
한살림 180g
19
생우동면
오뚜기 190g
20
생생 우동면
농심 276g
21
우동면사리
오뚜기 190g
22
메밀 국수면(삶은것)
100g
23
찰옥수수(삶은것)
1개 (136g)
24
닭고기살(삶은것)
100g
25
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
26
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
27
돼지고기 목살(삶은것)
100g
28
돼지고기 사태(삶은것)
100g
29
소 양(위, 삶은것)
100g
30
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
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