식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
2
우럭회무침
1인분 (150g)
3
우럭 밀치회
1인분 (150g)
4
우럭찜
595g
5
우럭구이
1인분 (100g)
6
우럭탕수
1인분 (250g)
7
우럭지리
1인분 (300g)
8
우럭 구이
1인분 (100g)
9
우럭매운탕
1인분 (600g)
10
우럭강된장
1인분 (200g)
11
우럭지리탕
1인분 (300g)
12
반건조우럭
1인분 (100g)
13
우럭미역지리
1인분 (350g)
14
반건조우럭구이
1인분 (100g)
15
점줄우럭(구운것)
100g
16
회냉면
1인분 (400g)
17
회덮밥
1인분 (400g)
18
개불 회
1회분(2개) (100g)
19
고등어 회
1토막 (60g)
20
농어 회
1마리 (500g)
21
멍게 회
1주먹 한 줌 (100g)
22
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
23
방어회
1회분(손바닥크기) (100g)
24
병어회
100g
25
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
26
송어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
27
숭어회
1회분(손바닥크기) (100g)
28
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
29
회무침
1반찬그릇 (80g)
30
가자미 회
1마리 (190g)
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