식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
우엉(생것)
100g
2
청경채(생것)
100g
3
무순(생것)
100g
4
고구마(생것)
100g
5
완두(생것)
100g
6
잠두(생것)
100g
7
콩나물(생것)
100g
8
콩잎(생것)
100g
9
단호박(생것)
100g
10
애호박(생것)
100g
11
감자(생것)
100g
12
생강(생것)
100g
13
시금치(생것)
100g
14
양파(생것)
100g
15
연어(생것)
100g
16
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
17
고등어(생것)
100g
18
가자미(생것)
1마리 (190g)
19
갈치(생것)
1토막 (43g)
20
참게(생것)
100g
21
고구마(생것)
200g
22
고등어(생것)
1토막 (100g)
23
귀리(생것)
100g
24
꽁치(생것)
1토막 (100g)
25
낙지(생것)
1마리 (180g)
26
부추(생것)
100g
27
셀러리(생것)
1인분 (110g)
28
야콘(생것)
100g
29
바지락(생것)
100g
30
닭가슴살(생것)
100g
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