식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
유채나물 한 끼
제주마미 20g
2
유채볶음
1인분 (150g)
3
유채꿀 토마토 스무디
공차 1잔 (473ml)
4
데마끼
50g
5
마끼
1인분 (100g)
6
나물
1인분 (70g)
7
두끼떡볶이
두끼 300g
8
후토마끼
100g
9
두끼 떡볶이
1인분 (200g)
10
소바마끼
1인분 (100g)
11
스끼야끼
1인분 (250g)
12
스끼야키
1인분 (300g)
13
쓰끼야끼
1인분 (300g)
14
날치알마끼
1인분 (150g)
15
타다끼
1인분 (150g)
16
김 마끼
1인분 (120g)
17
후또마끼
1인분 (200g)
18
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
19
호박나물
1반찬그릇 (50g)
20
미나리나물
1반찬그릇 (50g)
21
나물비빔밥
1인분 (300g)
22
가지나물
1인분 (100g)
23
산채나물
1인분 (100g)
24
죽순나물
1인분 (70g)
25
모듬 나물
1인분 (100g)
26
산나물
1인분 (100g)
27
비빔나물
1인분 (100g)
28
나물반찬
1인분 (70g)
29
무나물
1인분 (100g)
30
곤드레나물
1인분 (70g)
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