식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
유채나물 한 끼
제주마미 20g
2
유채볶음
1인분 (150g)
3
유채꿀 토마토 스무디
공차 1잔 (473ml)
4
마끼
1인분 (100g)
5
나물
1인분 (70g)
6
후토마끼
100g
7
두끼떡볶이
두끼 300g
8
스끼야끼
1인분 (250g)
9
소바마끼
1인분 (100g)
10
타다끼
1인분 (150g)
11
날치알마끼
1인분 (150g)
12
쓰끼야끼
1인분 (300g)
13
스끼야키
1인분 (300g)
14
김 마끼
1인분 (120g)
15
후또마끼
1인분 (200g)
16
미나리나물
1반찬그릇 (50g)
17
호박나물
1반찬그릇 (50g)
18
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
19
나물비빔밥
1인분 (300g)
20
봄동나물
1인분 (100g)
21
오색나물
1인분 (100g)
22
산나물
1인분 (100g)
23
비빔나물
1인분 (100g)
24
나물반찬
1인분 (70g)
25
곤드레나물
1인분 (70g)
26
죽순나물
1인분 (70g)
27
가지나물
1인분 (100g)
28
애호박나물
1인분 (100g)
29
나물모음
1인분 (100g)
30
뽕잎나물
1인분 (100g)
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