식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
은행구이
1인분 (100g)
2
볶은 은행
1인분 (25g)
3
은행골 초밥
1인분 (150g)
4
은행골 특미초밥
1인분 (250g)
5
은행골특선초밥
1인분 (300g)
6
바삭한 은행
풍심당 1g
7
가자미구이
1인분 (200g)
8
갈치구이
1인분 (200g)
9
굴비구이
1마리 (80g)
10
고등어구이
1토막 (50g)
11
꽁치구이
1인분 (200g)
12
도미구이
1인분 (250g)
13
더덕구이
1반찬그릇 (70g)
14
닭구이
1인분 (340g)
15
닭발구이
1인분 (220g)
16
버섯구이
1인분 (80g)
17
병어구이
1인분 (250g)
18
넙치구이
100g
19
오징어구이
48g
20
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
21
갈매기살구이
200g
22
가지구이
1반찬그릇 (60g)
23
장어구이
1인분 (100g)
24
생선구이
1회분(손바닥크기) (60g)
25
차돌박이 구이
1인분 (150g)
26
연어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
27
대구구이
100g
28
전어구이
1회분(손바닥크기) (100g)
29
삼겹살구이
1인분 (150g)
30
삼치구이
1인분 (200g)
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