식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
작은 식빵
1개 (30g)
2
오뚜기밥 작은밥
오뚜기 1개 (150g)
3
햇반 작은공기
햇반 1개 (130g)
4
하리보 작은거
하리보 10g
5
작은밥
오뚜기 75g
6
햇반 작은공기
햇반 130g
7
작은공기
햇반 130g
8
작은바게트
신라명과 1개 (75g)
9
오뚜기 작은밥
오뚜기 150g
10
작은 바게트
곰곰 75g
11
사이다 작은 캔
1인분 (250ml)
12
작은 공기밥
1인분 (100g)
13
식빵
1장 (35g)
14
삼양라면 작은컵
삼양 1개 (65g)
15
군고구마(작은것)
1개 (120g)
16
작은공기 ½
햇반 65g
17
신라면 작은컵
1인분 (130g)
18
새우탕면 작은컵
농심 67g
19
감튀 작은 거
롯데리아 89g
20
참치 작은 캔
동원 90g
21
누룽지 작은컵
오뚜기 30g
22
작은대저토마토(짭짤이토마토)
1인분 (100g)
23
우동 컵라면 작은
1인분 (70g)
24
순탄컵라면 작은컵
1인분 (70g)
25
치즈식빵
1슬라이스 (35g)
26
곡물식빵
1슬라이스 (35g)
27
통밀식빵
1장 (35g)
28
식빵
에스피씨삼립 46g
29
밤식빵
1슬라이스 (35g)
30
토스트(식빵)
1장 (35g)
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