식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
조개관자
1인분 (100g)
2
버터조개관자
1인분 (150g)
3
조개관자치즈구이
1인분 (150g)
4
키조개 관자 구이
1인분 (100g)
5
새조개관자감바스
1인분 (200g)
6
관자
100g
7
관자구이
1인분 (100g)
8
관자 미역국
1인분 (300g)
9
버터 관자
1인분 (100g)
10
관자조림
1인분 (100g)
11
관자 샐러드
1인분 (150g)
12
버터관자
1인분 (100g)
13
관자볶음
1인분 (150g)
14
조개 젓갈
1인분 (30g)
15
조개찜
1회분(익혀서1컵) (300g)
16
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
17
조개미역국
1인분 (400g)
18
백합조개
1인분 (100g)
19
조개초밥
1인분 (100g)
20
조개탕
1인분 (300ml)
21
조개라면
1인분 (100g)
22
조개전골
1인분 (300g)
23
조개샤브
1인분 (200g)
24
조개샤브샤브
1인분 (300g)
25
조개칼국수
1인분 (600g)
26
조개무침
1인분 (150g)
27
조개파스타
1인분 (200g)
28
조개쌀국수
1인분 (300g)
29
조개과자
1인분 (100g)
30
조개 전골
1인분 (400g)
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