식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
2
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
3
미역(말린것)
100g
4
녹두(말린것)
100g
5
모자반(말린것)
100g
6
피칸(말린것)
100g
7
옥수수(말린것)
1개 (136g)
8
삶아서 깐 계란
정원식품 100g
9
표고버섯(말린것)
100g
10
국화차(말린것)
100g
11
병아리콩(말린것)
100g
12
상지차(말린것)
100g
13
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
14
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
15
브라질너트(말린 것)
10g
16
무순(생것)
100g
17
무순비빔밥
1인분 (400g)
18
죽순나물
1인분 (70g)
19
죽순무침
1인분 (150g)
20
구기자차(말린것)
100g
21
오미자차(말린것)
100g
22
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
23
해바라기씨(말린것)
100g
24
먹태(명태 포, 말린것)
100g
25
삶른계란
1인분 (50g)
26
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
27
죽순채볶음
1인분 (100g)
28
죽순소고기
1인분 (200g)
29
죽순들깨볶음
1인분 (100g)
30
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
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