식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
참다랑어 샐러드
100g
2
참다랑어초밥
1인분 (100g)
3
참치회(참다랑어)
1회분(손바닥크기) (100g)
4
참다랑어캔
코스트코 153g
5
참치회(참다랑어, 뱃살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
6
참치회(참다랑어, 붉은살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
7
샐러드
1인분 (164g)
8
샐러드
80g
9
샐러드
1인분 (505g)
10
샐러드
1인분 (420g)
11
샐러드
1000g
12
과일샐러드
1인분 (140g)
13
단호박샐러드
1인분 (150g)
14
닭가슴살샐러드
1인분 (150g)
15
양배추샐러드
1인분 (80g)
16
콘샐러드
1인분 (110g)
17
옥수수샐러드
1인분 (160g)
18
참치샐러드
1인분 (150g)
19
감자샐러드
1인분 (180g)
20
샐러드김밥
1인분 (250g)
21
연근샐러드
1반찬그릇 (50g)
22
연어샐러드
1인분 (110g)
23
리코타치즈샐러드
1인분 (120g)
24
스테이크샐러드
1인분 (136g)
25
콥샐러드
1인분 (129g)
26
새우샐러드
1인분 (137g)
27
버섯샐러드
1인분 (110g)
28
두부샐러드
1인분 (150g)
29
봄동샐러드
1인분 (170g)
30
사과샐러드
1인분 (100g)
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