식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
참외(씨 제거) 한 조각
1조각 (40g)
2
참외(씨 제거)
1회분 (100g)
3
사과 한 조각
1인분 (100g)
4
사과 한조각
이마트 1조각 (12g)
5
도미노 피자 한조각
1인분 (100g)
6
피자한조각
1인분 (100g)
7
코스트코 피자 한조각
1인분 (155g)
8
씬 후라이드 한조각
1인분 (70g)
9
파파존스피자 한조각
1인분 (125g)
10
참외
1개 (200g)
11
호밀식빵(한조각)
아르토스 30g
12
스팸 한 조각
CJ제일제당 57g
13
굽네 고추바사삭 한조각
1인분 (80g)
14
사브레 한 조각
해태제과 28g
15
밀크초콜릿 한조각
부샤드 6g
16
슈퍼 스프림 피자 한조각
1인분 (150g)
17
굽네 장각구이(한조각)
굽네치킨 100g
18
담백한살코기참치(기름제거)
노브랜드 83g
19
통새우와퍼 (빵 한쪽 제거)
버거킹 264g
20
참외 스무디
470ml
21
참외샐러드
1인분 (150g)
22
참외 반개
1조각 (75g)
23
참외반개
1인분 (150g)
24
비계 제거 목살
1인분 (100g)
25
가시제거고등어
1인분 (100g)
26
닭갈비 껍질제거
1인분 (200g)
27
수육 지방제거
1인분 (100g)
28
한손한끼 곡물
씨유 40g
29
백종원 스페셜한판
씨유 382g
30
조각케이크
1인분 (100g)
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