식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
참치회(참다랑어)
1회분(손바닥크기) (100g)
2
참다랑어 샐러드
100g
3
참다랑어초밥
1인분 (100g)
4
참치회(참다랑어, 뱃살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
5
참치회(참다랑어, 붉은살 부위)
1회분(손바닥크기) (100g)
6
참다랑어캔
코스트코 153g
7
참치회
1인분 (100g)
8
참치회
320g
9
참치회(가다랑어)
1인분 (200g)
10
참치회덮밥
1인분 (400g)
11
참치모듬회B1
신신 1개 (200g)
12
회냉면
1인분 (400g)
13
회덮밥
1인분 (400g)
14
개불 회
1회분(2개) (100g)
15
고등어 회
1토막 (60g)
16
농어 회
1마리 (500g)
17
멍게 회
1주먹 한 줌 (100g)
18
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
19
방어회
1회분(손바닥크기) (100g)
20
병어회
100g
21
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
22
송어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
23
숭어회
1회분(손바닥크기) (100g)
24
연어회
1회분(손바닥크기) (100g)
25
회무침
1반찬그릇 (80g)
26
가자미 회
1마리 (190g)
27
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
28
전어회
1회분(손바닥크기) (100g)
29
청어회
1회분(손바닥크기) (100g)
30
해삼 회
1회분(1~2마리) (100g)
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