식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
청어구이
1인분 (150g)
2
청어회
1회분(손바닥크기) (100g)
3
청어(훈제)
100g
4
청어과메기
1인분 (100g)
5
청어알젓
1인분 (100g)
6
청어알 파스타
1인분 (200g)
7
청어알 마요 소스
1인분 (30g)
8
꽁치구이
1인분 (200g)
9
굴비구이
1마리 (80g)
10
가자미구이
1인분 (200g)
11
고등어구이
1토막 (50g)
12
갈치구이
1인분 (200g)
13
도미구이
1인분 (250g)
14
닭구이
1인분 (340g)
15
닭발구이
1인분 (220g)
16
더덕구이
1반찬그릇 (70g)
17
버섯구이
1인분 (80g)
18
삼겹살구이
1인분 (200g)
19
삼치구이
1인분 (200g)
20
새우구이
1회분(작은것 10마리) (180g)
21
병어구이
1인분 (250g)
22
조기구이
1인분 (180g)
23
임연수구이
1인분 (250g)
24
햄구이
1회분(손바닥크기) (100g)
25
황태구이
1인분 (200g)
26
옥돔구이
1마리 (200g)
27
넙치구이
100g
28
생선구이
1회분(손바닥크기) (100g)
29
오징어구이
48g
30
가지구이
1반찬그릇 (100g)
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