식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
케피어12 플레인 발효유
매일유업 100g
2
케피어 요거트
1인분 (200g)
3
케피어요거트
1인분 (150g)
4
떠먹케
씨유 160g
5
발효유 남양 요구르트
남양유업 100ml
6
피어렌티니 야채칩
100g
7
스피어민트향
이클립스 1회분 (34g)
8
벨라유 플레인 포션치즈
임실치즈 1개 (15g)
9
키토 바치케 플레인
노슈가존 100g (100g)
10
초밥 12피스
1인분 (240g)
11
12곡밥
햇반 210g
12
딸기 떠먹케
1인분 (150g)
13
비치케
1인분 (81g)
14
츠케맨
1인분 (400g)
15
떠먹케 맘모스
1인분 (150g)
16
바치케
1인분 (170g)
17
삼송 고르케
1인분 (100g)
18
발효식
소미노 35g
19
참발효 낫또
1인분 (100g)
20
광수발효떡
1인분 (100g)
21
자연드림 발효녹즙
1인분 (120ml)
22
올리브유
1스푼 (10g)
23
화이트 와인(도수 12%)
1와인잔 (150ml)
24
레드 와인(도수 12%)
1와인잔 (150ml)
25
크리스피롤 12곡
10g
26
해창막걸리12도
1인분 (240ml)
27
오차즈케
1회분 (400g)
28
케챺
오뚜기 100g
29
타히니
케발라 32g
30
케요네즈샐러드
1인분 (200g)
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