식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
콩햄
1인분 (100g)
2
슬라이스햄
15g
3
오뚜기 햄
오뚜기 100g
4
햄구이
1회분(손바닥크기) (100g)
5
햄버거
1인분 (200g)
6
햄부침
1반찬그릇 (70g)
7
햄샌드위치
1인분 (200g)
8
햄김밥
1인분 (200g)
9
햄전
1인분 (100g)
10
수제햄
1인분 (100g)
11
햄버그
1인분 (150g)
12
수제 햄
1인분 (100g)
13
햄버거
300g
14
구운햄
1인분 (100g)
15
햄 볶음
1인분 (150g)
16
핫도그햄
1인분 (75g)
17
검은콩
100g
18
병아리콩
1컵 (100g)
19
콩찰떡
100g
20
송편(콩)
1개 (20g)
21
콩조림
1인분 (30g)
22
콩자반
1회분 (30g)
23
콩 스프
1그릇 (300g)
24
콩밥
1공기 (210g)
25
콩떡
1회분(2개) (100g)
26
콩자반
100g
27
강낭콩
1인분 (100g)
28
콩장
1인분 (100g)
29
풋콩
1인분 (100g)
30
렌틸콩
1인분 (100g)
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