식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
크림오징어샐러드
웰스토리 250g
2
오징어듬뿍샐러드
스윗밸런스랩 200g
3
오징어뜸뿍샐러드
스윗밸런스랩 170g
4
오징어먹물크림리조또
송림푸드 1인분 (250g)
5
오징어먹물치즈크림빵
1인분 (100g)
6
크림치즈 샐러드
1인분 (150g)
7
크림새우샐러드
아워홈 500g
8
오징어버섯구이샐러드
웰스토리 300g
9
오징어국
1인분 (500g)
10
오징어 젓갈
1인분 (30g)
11
오징어튀김
1개 (40g)
12
오징어덮밥
1인분 (400g)
13
오징어무침
1인분 (200g)
14
오징어물회
1인분 (700g)
15
오징어볶음
1인분 (200g)
16
오징어순대
1인분 (350g)
17
오징어젓
1반찬그릇 (10g)
18
오징어조림
1인분 (150g)
19
오징어찌개
1인분 (300g)
20
생 오징어
100g
21
오징어숙회
1회분(손바닥크기) (100g)
22
오징어까스
1회분 (60g)
23
마른오징어
100g
24
오징어구이
48g
25
매오징어
1회분(한마리) (100g)
26
삶은 오징어
100g
27
오징어무국
1회분 (230g)
28
오징어불고기
1인분 (300g)
29
오징어초밥
1개 (30g)
30
오징어회
1회분(손바닥크기) (100g)
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