식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
키조개 치즈 구이
1인분 (150g)
2
키조개구이
1인분 (180g)
3
키조개 관자 구이
1인분 (100g)
4
조개관자치즈구이
1인분 (150g)
5
조개구이
1회분(조갯살2/3컵) (150g)
6
모둠조개구이
1인분 (350g)
7
소고기키조개표고버섯삼합
1인분 (200g)
8
조개 젓갈
1인분 (30g)
9
조개찜
1회분(익혀서1컵) (300g)
10
조개미역국
1인분 (400g)
11
백합조개
1인분 (100g)
12
조개초밥
1인분 (100g)
13
조개탕
1인분 (300ml)
14
조개라면
1인분 (100g)
15
조개전골
1인분 (300g)
16
조개샤브
1인분 (200g)
17
조개샤브샤브
1인분 (300g)
18
조개칼국수
1인분 (600g)
19
조개관자
1인분 (100g)
20
조개무침
1인분 (150g)
21
조개파스타
1인분 (200g)
22
조개쌀국수
1인분 (300g)
23
조개과자
1인분 (100g)
24
조개 전골
1인분 (400g)
25
조개 피자
1인분 (150g)
26
치즈구이
1인분 (100g)
27
조개된장찌개
1인분 (300g)
28
피조개무침
1반찬그릇 (50g)
29
바지락조개국
1인분 (550g)
30
새조개(생것)
100g
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