식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
2
톳
1반찬그릇 (30g)
3
톳밥
1공기 (310g)
4
톳 김밥
1인분 (200g)
5
청경채(생것)
100g
6
무순(생것)
100g
7
고구마(생것)
100g
8
완두(생것)
100g
9
우엉(생것)
100g
10
잠두(생것)
100g
11
콩나물(생것)
100g
12
콩잎(생것)
100g
13
단호박(생것)
100g
14
애호박(생것)
100g
15
감자(생것)
100g
16
생강(생것)
100g
17
시금치(생것)
100g
18
양파(생것)
100g
19
연어(생것)
100g
20
고등어(생것)
100g
21
가자미(생것)
1마리 (190g)
22
갈치(생것)
1토막 (43g)
23
참게(생것)
100g
24
고구마(생것)
200g
25
고등어(생것)
1토막 (100g)
26
귀리(생것)
100g
27
꽁치(생것)
1토막 (100g)
28
낙지(생것)
1마리 (180g)
29
부추(생것)
100g
30
셀러리(생것)
1인분 (110g)
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