식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
통귀리 그래놀라
켈로그 100g
2
통귀리밥
농심켈로그 50g
3
통귀리밥
켈로그 50g
4
통귀리밥
농심켈로그 100g
5
통곡물 그래놀라
엄마사랑 100g
6
통보리그래놀라
동서식품 100g
7
통귀리밥(컵)
켈로그 1개 (50g)
8
통귀리두부오이비빔밥
1인분 (491g)
9
통귀리밥
KELLOGG'S 50g
10
그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠
풀무원 100g
11
통귀리밥&숯불닭갈비
한국푸드씨스템 1인분 (225g)
12
곡물이야기 통귀리밥
켈로그 100g
13
오!그래놀라 저당 통보리 그래놀라
마켓오 30g
14
오!그래놀라 저당 통보리
마켓오 30g
15
오!그래놀라 저당 통보리
오리온 30g
16
귀리
100g
17
그래놀라
100g
18
마켓오네이처 오 그래놀라 저당 통보리 시리얼
마켓오네이처 30g (30g)
19
귀리 밥
1공기 (210g)
20
귀리 시리얼
100g
21
귀리(생것)
100g
22
귀리가루
100g
23
귀리
라이틀리 150g
24
귀리보리
1인분 (50g)
25
귀리미역국
1인분 (300g)
26
귀리 식빵
1인분 (100g)
27
그래놀라
팜프레쉬 18g
28
그래놀라
베노프 1회분 (30g)
29
그래놀라
스타벅스 20g
30
그래놀라
동서식품 100g
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