식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
플랫브레드+포드포크+아메리칸치즈+식초, 올리브오일, 후추
서브웨이 100g
2
아메리칸 치즈버거
1인분 (250g)
3
아메리칸 햄 치즈
에그드랍 213g
4
아메리칸피자 불고기피자
아메리칸피자 1인분 (100g)
5
아메리칸 슬라이스 치즈
슈레이버 100g (100g)
6
아메리칸피자 치즈오븐스파게티
아메리칸피자 1인분 (300g)
7
호두아메리칸쿠키
한스제과 45g
8
아메리칸 핫도그
씨유 1개 (157g)
9
아메리칸 비프버거
조이푸드 223g
10
커클랜드 시그니춰 스위스 아메리칸 치즈
코스트코 100g
11
커클랜드 시그니춰 아메리칸 슬라이스 치즈
코스트코 100g
12
널담 아메리칸쿠키 더블치즈
널담 1개 (100g)
13
아메리칸 쿠키 황치즈
널담 100g
14
아메리칸 쿠키(초코칩)
한스제과 45g
15
널담 아메리칸쿠키 흑임자 크림치즈
널담 1개 (100g)
16
아메리칸쿠키 녹차 크림치즈
널담 1개 (100g)
17
널담 아메리칸쿠키 다크초콜릿
널담 1개 (100g)
18
트래블로그 아메리칸정식
씨유 397g
19
널담 아메리칸쿠키 레드벨벳 크림치즈
널담 1개 (100g)
20
널담 아메리칸쿠키 넛츠초코칩
널담 1개 (100g)
21
플랫브레드, 안창비프, 슈레드, 바베큐소스.올리브오일.식초
서브웨이 100g
22
위트, 폴드포크, 아메리칸치즈, 올오 식초 저당크리미어니언(계산은 스위트 어니언으로 함)
서브웨이 100g
23
돼지안심 아메리칸 덮밥(M)
프로티너 150g
24
고단백 아메리칸쿠키 더블황치즈
널담 100g
25
로티세리바베큐치킨샌드위치(위트, 아메리칸치즈, 소금, 후추, 레드와인식초/할라페뇨제외)
서브웨이 300g
26
치즈룸 플랫브레드
1인분 (150g)
27
단백질 번 토마토 갈릭 치킨햄 아메리칸 치즈 토마토
헬스앤뷰티 140g
28
생크림와플
와플칸 1개 (125g)
29
올리브오일
1스푼 (10g)
30
플랫브레드
써브웨이 87g
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