식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
2
피칸(말린것)
100g
3
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
4
땅콩(볶은것)
100g
5
양파 볶은것
41g
6
볶은 해바라기씨(조미)
1회분(주먹한줌) (25g)
7
참깨(흰색, 볶은것)
100g
8
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
9
참깨(검은색, 볶은것)
100g
10
피칸정과
머거본 30g
11
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
12
대두(검은색, 서리태, 볶은것)
100g
13
조미김
1인분 (4g)
14
조미 피스타치오
1회분(주먹한줌) (25g)
15
피칸파이
1회분(2조각) (100g)
16
피칸
커클랜드 100g
17
피칸
산과들에 100g
18
피칸강정
1인분 (50g)
19
피칸마들렌
1인분 (100g)
20
피칸 타르트
1인분 (100g)
21
피칸구이
1인분 (30g)
22
피칸 정과
25g
23
조미김
광천김 4g
24
조미유부
초록마을 162g
25
조미김구이
1인분 (10g)
26
조미어채볶음
1인분 (100g)
27
조미유부
초록마을 162g
28
조미오징어포
1인분 (50g)
29
볶은 깨
1인분 (15g)
30
볶은 아몬드
1회분 (25g)
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