식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
한나식빵(1쪽)
31g
2
식빵 반쪽
1인분 (30g)
3
통밀 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
4
통밀식빵 (1조각)
도제식빵 44g
5
No.1 우유식빵
파리바게뜨 100g
6
화이트리에 생식빵 한쪽
화이트리에 1개 (60g)
7
쪽갈비
1인분 (100g)
8
마구마구 밤식빵(1/2)
뚜레쥬르 285g
9
로만밀식빵 1장
삼립 30g
10
고식이섬유 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
11
쪽갈비찜
1회분 (450g)
12
사과 반쪽
1인분 (75g)
13
사과반쪽
1개 (100g)
14
쪽갈비해장국
1인분 (500g)
15
양념쪽갈비
1인분 (150g)
16
쪽갈비간장
1인분 (200g)
17
아보카도 반쪽
1인분 (75g)
18
호두반쪽
1인분 (30g)
19
쪽갈비양념
1인분 (50g)
20
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
21
R15 통밀식빵 (1장)
마켓컬리 42g
22
1cm 고식이섬유 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
23
고식이섬유 1CM 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
24
식빵
1장 (35g)
25
라따뚜이1
1인분 (428g)
26
매콤쪽갈비
견우푸드 1회분 (100g)
27
등갈비(쪽갈비)구이
1인분 (300g)
28
반쪽 아보카도
이마트 100g
29
단호박 샌드위치 반쪽
1인분 (150g)
30
호밀빵 한쪽
1개 (35g)
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