식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
현미
1인분 (100g)
2
현미 녹차
1머그컵 (330ml)
3
현미 시리얼
1인분 (35g)
4
현미밥
1공기 (210g)
5
현미죽
1그릇 (300g)
6
햇반 현미
햇반 130g
7
가바현미
50g
8
현미설기
70g
9
현미잡곡
1인분 (100g)
10
현미김밥
1인분 (100g)
11
현미햇반
1인분 (210g)
12
현미찰밥
1인분 (150g)
13
현미쿠키
1인분 (30g)
14
현미팥밥
1인분 (150g)
15
현미 솥밥
1인분 (150g)
16
현미면
1인분 (100g)
17
현미볼
30g
18
현미밥
105g
19
현미밥
105g
20
현미파전
1인분 (200g)
21
볶은현미
100g
22
현미수제비
1인분 (555g)
23
현미 그래놀라
포스트 100g (100g)
24
가래떡(현미)
100g
25
현미 찹쌀(생것)
100g
26
현미귀리밥
1공기 (210g)
27
현미가래떡
100g
28
현미밥
양반 130g
29
찹쌀현미밥
1공기 (210g)
30
현미뻥
꿈에서본들 50g
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