식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
호밀빵 한쪽
1개 (35g)
2
빅맥(빵 한쪽 제외)
1인분 (55g)
3
싸이버거(빵 한쪽×)
맘스터치 200g
4
칠리닭가슴살 샌드위치(한쪽)
175g
5
크로크무슈(빵 한쪽만)
메가커피 140g
6
통새우와퍼 (빵 한쪽 제거)
버거킹 264g
7
더블트러플머쉬룸버거빵한쪽만
버거킹 350g
8
딥치즈버거(빵한쪽X추정)
맘스터치 220g
9
더블쿼터파운더치즈버거(빵한쪽빼고)
맥도날드 225g
10
호밀빵
1슬라이스 (26g)
11
호밀빵
100g
12
호밀빵
350g
13
호밀빵
100g
14
호밀빵
빛가을르빵 70g
15
호밀빵
신라명과 430g
16
호밀빵
코스트코 100g
17
호밀빵
신라명과 100g (100g)
18
호밀빵+
신라명과 100g
19
호밀빵
무인양품 84g
20
옵스 호밀빵
1인분 (100g)
21
견과 호밀빵
1인분 (100g)
22
저당호밀빵
1인분 (100g)
23
호밀블루베리빵
1인분 (100g)
24
호밀빵샌드위치
1인분 (150g)
25
호밀잡곡빵
1인분 (100g)
26
호밀빵 100%
100g
27
호밀빵
더브레드블루 100g
28
100% 호밀빵
100g
29
무염호밀빵
100g
30
100% 호밀빵
100g
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