식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
홍어회
1인분 (100g)
2
홍어회무침
1인분 (150g)
3
홍어
1회분(손바닥크기 2배) (100g)
4
홍어무침
1인분 (200g)
5
홍어찜
1인분 (250g)
6
홍어삼합
1인분 (500g)
7
홍어구이
1인분 (150g)
8
미나리홍어무침
1인분 (150g)
9
회무침
1반찬그릇 (80g)
10
가자미 회
1마리 (190g)
11
우럭회
1회분(손바닥크기) (100g)
12
전어회
1회분(손바닥크기) (100g)
13
청어회
1회분(손바닥크기) (100g)
14
해삼 회
1회분(1~2마리) (100g)
15
개불 회
1회분(2개) (100g)
16
고등어 회
1토막 (60g)
17
농어 회
1마리 (500g)
18
멍게 회
1주먹 한 줌 (100g)
19
민어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
20
방어회
1회분(손바닥크기) (100g)
21
병어회
100g
22
삼치 회
1회분(손바닥크기) (100g)
23
송어 회
1회분(손바닥크기) (100g)
24
숭어회
1회분(손바닥크기) (100g)
25
연어회
1접시 (130g)
26
회냉면
1인분 (400g)
27
회덮밥
1인분 (400g)
28
광어회
1접시 (140g)
29
향어회
70g
30
생선회
150g
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