식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
화이트리에 생식빵 한쪽
화이트리에 1개 (60g)
2
식빵
화이트리에 1장 (35g)
3
식빵 화이트리에
1인분 (60g)
4
화이트리에식빵
1인분 (100g)
5
호밀빵 한쪽
1개 (35g)
6
풍미 가득 생식빵
화이트리에 100g (100g)
7
2센치 식빵
화이트리에 42g
8
빅맥(빵 한쪽 제외)
1인분 (55g)
9
칠리닭가슴살 샌드위치(한쪽)
175g
10
싸이버거(빵 한쪽×)
맘스터치 200g
11
화이트리에잼
1인분 (100g)
12
화이트리에 얼그레이잼
1인분 (20g)
13
크로크무슈(빵 한쪽만)
메가커피 140g
14
딸기버터잼
화이트리에 30g
15
통새우와퍼 (빵 한쪽 제거)
버거킹 264g
16
더블트러플머쉬룸버거빵한쪽만
버거킹 350g
17
딥치즈버거(빵한쪽X추정)
맘스터치 220g
18
더블쿼터파운더치즈버거(빵한쪽빼고)
맥도날드 225g
19
한입에 화이트롤
신세계푸드 1회분 (110g)
20
진주 고추 크림치즈 비프버거(빵 한쪽 떼고)
맥도날드 228g
21
생크림 식빵
1인분 (835g)
22
생식빵
파리바게뜨 100g
23
생딸기트리설빙
설빙 600g
24
궁 매콤한 쪽갈비
견우푸드 940g
25
키토식빵 플레인
키토팬트리 1슬라이스 (31g)
26
플레인 식빵
키토팬트리 30g
27
생生식빵
샤니 100g
28
생 우유 식빵
도제 100g
29
생식빵
타쿠미야 100g
30
키토 식빵(블랙올리브)
키토팬트리 30g
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