식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
10곡식빵
한살림 100g (100g)
2
10곡 미숫가루
횡성농협 1회분 (30g)
3
10가지 곡물식빵
트레이더스 100g
4
통밀7곡식빵
베즐리 1회분 (100g)
5
두유21곡
1인분 (190ml)
6
토달볶 오일10
1인분 (321g)
7
과일샐러드 2/10
1인분 (175g)
8
땅콩버터
옳곡 100g
9
크리스피롤 12곡
10g
10
농협 혼합5곡
1인분 (100g)
11
15곡잡곡밥
1인분 (150g)
12
땅콩빵
옳곡 10g
13
알룰로스 1/10 칼로리
큐원 100g
14
구아바 주스(과즙10%)
1머그컵 (330g)
15
버팔로윙 10조각
피자알볼로 1인분 (280g)
16
너겟킹(10조각)
버거킹 1회분(10조각) (195g)
17
윙&봉 10조각
피자알볼로 350g
18
구운아몬드 10개
곰곰 10g
19
마누카 꿀 UMF10
1인분 (21g)
20
볶은아몬드 10알
곰곰 13g
21
식빵
1장 (35g)
22
21곡 참깨스틱
상일 1회분 (140g)
23
21곡 초코바
송림제과 15g
24
우리곡초코링
자연드림 50g
25
크리스피롤 12곡
아리랑지에프 1봉 (10g)
26
땅콩버터 크런치
옳곡 100g
27
5곡 닭가슴살 핫도그
라이틀리 75g
28
크리스피롤 21곡
노브랜드 1개 (10g)
29
크리스피롤16곡
효성인터내셔널 1봉 (10g)
30
연어초밥(10p)
스노우폭스 1인분 (425g)
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