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삼치구이와 깐풍소스

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필라이즈 유저들은 삼치구이와 깐풍소스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 회식 안갔어요

    오늘 상사분 번개회식 요청 거절하고 집에와 삼치구이와 계란 반찬에 보리밥 먹고 학원 갑니다 모두 화이팅해요 우리!!!

    1 2 6 26.06.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 286 kcal
탄수화물 12.5 g
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단백질 24.8 g
지방 15.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
286
kcal
탄수화물 12.5 g 17%
단백질 24.8 g 35%
지방 15.2 g 48%

삼치구이와 깐풍소스는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
삼치구이와 깐풍소스는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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삼치구이와 깐풍소스 혈당 반응 알아봐요
삼치유자소스구이
1인분 280mg/dL
삼치구이
1인분 130mg/dL
삼치 구이
1인분 143mg/dL
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