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말차&크러쉬 피스타치오 밀크티 라떼

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필라이즈 유저들은 말차&크러쉬 피스타치오 밀크티 라떼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 882 26.09.04
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    28 62 613 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(350ml) 100ml
칼로리 232 kcal
탄수화물 41.2 g
단백질 4.2 g
지방 6.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
232
kcal
탄수화물 41.2 g 70%
단백질 4.2 g 7%
지방 6.1 g 23%
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