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필라이즈 유저들은 플랜핏 스위트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 117 26.06.13
  • 잘못된 운동 연동 삭제 어떻게 하세요?

    플랜핏 앱 설치해서 테스트 하는데, 하지 않은 운동 연동되서 필라이즈에 끌어왔어여...앱, 애플 피트니스 건강에서 데이터 운동 다 지웠는데....필라이즈는 그대로...진짜 거지같이 칼로리 수기로 계산하는데 왜 이 앱

    0 2 43 26.04.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(40g) 100g
칼로리 150 kcal
탄수화물 31 g
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단백질 4 g
지방 1.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 31 g 82%
단백질 4 g 11%
지방 1.3 g 8%
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