왜 세상에는 맛있고 달콤한것들은 다 몸에안좋을까요... 😫😫 어릴때는 안좋아했던 군것질들이었는데... 내맘대로 내돈내산 할 수있고 부터는, 과자 초코 젤리 달달한커피가 세상 맛있어서😍 전 음식류 요리류는 얼마안먹고도
두달전만 해도 필라이즈 코치가 시키는 1분 뛰고 2분 걷기 4세트도 버거워서 헥헥거렸는데ㅎㅎ 그때 해보고 엇 해볼만하다 싶어서 시작한 러닝.. 8주차에 20분 연속 달리기까지 왔네요. 체력도 컨디션도 좋아져서 하루하
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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