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Full 스팸 계란볶음밥

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필라이즈 유저들은 Full 스팸 계란볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 153 26.09.12
  • 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ

    다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점

    0 2 61 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(152g) 100g
칼로리 299 kcal
탄수화물 36 g
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단백질 5 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
299
kcal
탄수화물 36 g 48%
단백질 5 g 7%
지방 15 g 45%
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지에스(GS25) Full 스팸 계란볶음밥 칼로리와 같은 운동
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걷기 81분
달리기 25분
전신근력운동 64분
야외자전거 36분
수영 56분
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Full 스팸 계란볶음밥 혈당 반응 알아봐요
스팸 계란 볶음밥
1인분 159mg/dL
full스팸김치볶음밥 삼각김밥
지에스리테일 155g 233mg/dL
full스팸김치볶음밥 삼각김밥
지에스리테일 147g 139mg/dL
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