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개정 육회비빔밥

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필라이즈 유저들은 개정 육회비빔밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 153 26.09.12
  • 인간적으로 생리 이틀 전에 입 터져서 먹은 건 살 안 찌는 걸로 개정해야 합니다

    원래 생리 일주일 전부터 식욕이 살살 올라오긴 했는데, 생리 딱 이틀 전인 오늘 결국 참았던 둑이 제대로 터져버렸습니다. 아침에 눈뜰 때부터 이상하게 가슴이 답답하고 몸이 무겁다 싶었는데, 이건 몸의 신호가 아니라

    1 3 137 26.09.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(500g) 100g
칼로리 620 kcal
탄수화물 80 g
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단백질 30 g
지방 20 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
620
kcal
탄수화물 80 g 52%
단백질 30 g 19%
지방 20 g 29%
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육회비빔밥
1인분 158mg/dL
육회 비빔밥
1인분 136mg/dL
한우육회비빔밥
1인분 152mg/dL
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