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동백(고기 밥)

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필라이즈 유저들은 동백(고기 밥)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 소고기칩 만들어봤어요~

    손 많이가는 육포만 만들어보다가~ 소고기칩 해보니 간편하네요~ 간식땡길때 기버터에 먹으면 입터짐도 방지되고 단백질 지방 섭취되니 좋네요~#키토제닉 #기버터 #목초우소고기칩

    8 43 117 26.05.21
  • 어제 소고기 350g정도 먹었어요

    근데 오히려 살이 빠져서 황당... 평소에 하루800칼로리 먹는편인데 어제는 점심 먹고도 저녁에 소고기도 맛있게 먹어서 어제 하루 1300칼로리쯤 넘겼는데 오히려 빠졌어요. 와, 소고기 니가 최고다👍✨

    2 35 475 26.09.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 550 kcal
탄수화물 65 g
단백질 28 g
지방 17 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
550
kcal
탄수화물 65 g 50%
단백질 28 g 21%
지방 17 g 29%
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동백(고기 밥) 혈당 반응 알아봐요
한솥 동백
1인분 166mg/dL
동백 도시락
한솥 1회분 160mg/dL
고기쌈밥
1인분 169mg/dL
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