장염으로 인해 강제로 다이어트 정체기를 맞이하셨거나 식단 관리에 어려움을 겪고 계신 분들이 계셨을 겁니다. 다이어트 중 장염에 걸리면 흔히 "어차피 살 빠지니까 이참에 굶자"라며 방치하거나, 평소 먹던 샐러드, 요거
오히려 정체기때 먹어야한다는 말 절대 안믿었었거든요?? 근데 호르몬 영향으로 입 터져서 그날 저녁 먹고도 배불러 죽겠는 걸 꾸역꾸역 옥수수를 네개나 먹었단 말이져 근데도 다음날 살이 빠져있더니 그 뒤로 매일매일 0.
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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