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롤케이크

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필라이즈 유저들은 롤케이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 343 25.12.03
  • 100점찍음

    100점 나왓어요!! 오늘 생각보다 많이 먹었는데 기분이 좋네요 참고로 쌀국수랑 모둠회랑 롤케이크 먹엇습니다 ㅎㅎ

    0 2 59 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(80g) 100g
칼로리 243 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 5 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
243
kcal
탄수화물 40 g 66%
단백질 5 g 8%
지방 7 g 26%
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1인분 109mg/dL
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