여러분, 다이어트 하다 폭식하고 자책한 적 많으시죠..? 저 역시 6년 반동안 다이어트를 하면서 폭식한 적이 아주 없지는 않은데요. 결론부터 말씀드리면 폭식은 다이어트에 실패한 게 아니에요.폭식 후 멘탈 터져서 자책
안녕하세요! 다이어트하면서 주말에 외출하면 은근히 밖에서 사 먹을 만한 프랜차이즈 식단이 마땅치 않아서 매번 고민이었는데요. 오늘 영화 스파이더맨 보러 가기 전에 시간이 좀 남아서 근처 파스쿠찌에 들렀다가 영양성분
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