오늘 한우로 회식하는 날이라…. 그냥 마음 편히 많이 먹고 나서 집에 와 슬로우러닝 30분 했습니다. 혹시 내일 체중이 조금 늘더라도 후회않으렵니다. 한우잖아요… ㅋㅋㅋㅋ
뭔가를 특별히 신경써서 먹을 때보다 평범한 식사를 양 줄여서 먹을 때 식단 점수가 더 좋은 것 같아요.
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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