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두찜까만40%0526

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  • 0526 운동완료

    오전에 러닝을 못해서 저녁에 3km 빠르게 걷기+불스스 3Set! 어떻게든 오늘도 합니다..😂😂😂 #오운완 #어떻게든하루운동은!!

    0 0 9 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(440g) 100g
칼로리 700 kcal
탄수화물 76 g
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단백질 54 g
지방 19.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
700
kcal
탄수화물 76 g 44%
단백질 54 g 31%
지방 19.2 g 25%
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두찜 까만찜닭
1인분 232mg/dL
까만찜닭
두찜 300g 167mg/dL
까만단백
40g 173mg/dL
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