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국산콩 연두부 오리엔탈소스(1인분)

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필라이즈 유저들은 국산콩 연두부 오리엔탈소스(1인분)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 정말 중요한 건 양이었네요

    음식의 질도 물론 클린식 중요한데, 클린식만 평생 먹을 수는 없지 않습니까.. 🥹 입터짐 방지로 먹고싶은거 딱 0.8~1인분 씩, 2~3일에 한번씩 챙겨주었더니 정체기 뚫렸어요!! 대신 낮에 먹어주고, 저녁 마지막

    6 14 200 26.07.31
  • 다이어트용 두유, 그릭요거트 살 때 '이것' 모르면 돈 버리는 겁니다.

    다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 ​유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성

    13 10 110 26.06.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(134g) 100g
칼로리 70 kcal
탄수화물 4.9 g
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단백질 5 g
지방 3.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
70
kcal
탄수화물 4.9 g 28%
단백질 5 g 29%
지방 3.3 g 43%
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국산콩 연두부
맑은물에 125g 88mg/dL
한끼 연두부+오리엔탈 유자소스
풀무원 1팩 74mg/dL
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