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계란볶음밥 불고기

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필라이즈 유저들은 계란볶음밥 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 156 26.09.12
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 52 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(100g)
칼로리 185 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 6 g
지방 4.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
185
kcal
탄수화물 30 g 65%
단백질 6 g 13%
지방 4.6 g 22%
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계란볶음밥
1인분 156mg/dL
불고기 볶음밥
빕스 230g 151mg/dL
마니커 불고기 볶음밥
200g 145mg/dL
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