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떡볶이 보다 알뽀끼

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필라이즈 유저들은 떡볶이 보다 알뽀끼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!

    너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

    9 135 592 26.07.12
  • 다이어트 70일차 총 12.3kg 감량!

    그 중 근육 -2.7kg, 체지방 -7.9kg 근손실의 이유는 아마도 권장량 보다 덜 섭취한 것과 단백질 부족.. 단백질은 챙겨먹어도 부족.... 식단과 운동을 병행하는 중인데 다행히 아직 흐트러지지 않음. 목표치까

    9 87 229 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g) 1봉지(200g)
칼로리 233 kcal
탄수화물 44 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 8 g
지방 2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
233
kcal
탄수화물 44 g 78%
단백질 8 g 14%
지방 2 g 8%

푸드파파F&B 떡볶이 보다 알뽀끼는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
푸드파파F&B 떡볶이 보다 알뽀끼는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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푸드파파F&B 떡볶이 보다 알뽀끼 칼로리와 같은 운동
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걷기 63분
달리기 20분
전신근력운동 50분
야외자전거 28분
수영 43분
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떡볶이 보다 알뽀끼 혈당 반응 알아봐요
라뽀끼
ㅇ 145g 155mg/dL
두끼떡볶이
두끼 300g 172mg/dL
두끼 떡볶이
1인분 161mg/dL
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